Fördertraining des Leichtathletik-Kreisverbandes

Am 04.11. hatte der Leichtathletikverband Heidekreis (LAV) zu einem Fördertraining für jugendliche Leichtathleten eingeladen. 13 junge Leichtathleten vom VfB Munster, der SG Bomlitz/Lönsheide und vom TV Jahn Schneverdingen folgten der Einladung und absolvierten unter der Leitung von Kreisjugendwart Klaus Hebenbrock und TV Jahn-Trainer Christian Wesely je eine Trainingseinheit am Vormittag und am Nachmittag. Mittags ging die Gruppe zum Mittagessen in eine nahegelegene Gaststätte. In der Vormittagseinheit standen Stabilisationsübungen, Stretching, Laufkoordinationsübungen und Sprints auf dem Programm. Nachmittags stand ein Circuittraining zur Förderung von Kraft und Ausdauer im Mittelpunkt. Nicht ganz alltägliche Spiele leiteten die jeweiligen Einheiten ein. Am Vormittag war es Bounceball, am Nachmittag Quidditch, dessen komplexe Spielidee aber sehr schnell von den jungen Athleten erfasst wurde, so dass auch die Spiele einen zusätzlichen Trainingeffekt brachten. Abschließend kündigte Klaus Hebenbrock fürs neue Jahr ein zweites Fördertraining an, das dann in Schwarmstedt stattfinden wird.